स्वास्थ्य- अच्छी नींद का राज

गहरी नींद का महत्व: अनिद्रा से बचने के आसान उपाय और स्वस्थ जीवन की कुंजी

लंबी नींद से कहीं ज्यादा जरूरी गहरी नींद (Deep Sleep) है। गहरी नींद से न केवल इम्युनिटी बेहतर होती है, बल्कि बीपी (Blood Pressure) और हार्मोन भी संतुलित रहते हैं।

CM ने छात्रों से संवाद, बोले अभिभावक हूं

मुख्यमंत्री ने छात्रों से की खुलकर बातचीत, कहा—अभिभावक बनकर आया हूं

भोपाल। मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव ने भोपाल में विद्यार्थियों से सीधे संवाद करते हुए परीक्षा को लेकर उनके मन में मौजूद डर, तनाव और दबाव पर खुलकर बात की।